Confidence à mon psy in Central Park.

Encore une mouvance – en mouvement celle-là – qui vient élargir le domaine des tendances tout en rentabilisant la pensée freudienne : Le talk and walk.http://walkandtalk.com/. Initiée par Clay Cockrell, psychothérapeute, la technique consiste tout simplement à faire parler ses patients tout en vadrouillant dans le plus beau cabinet plein air de Manhatan : Central park. Un concours de circonstance est à l’origine de cette méthode : un patient trop pressé n’avait pas le temps d’arriver au cabinet de Clayr Cockrell ; celui-ci lui a donné rendez-vous dehors, les deux ont discuté en marchant. L’expérience s’est révélée porteuse puisque CK part en balade 30 à 40 fois par semaine avec ses patients. A 150 dollars la séance de 50 minutes, son “cabinet” ne désemplit pas. A ce prix là, pas temps bien sûr de s’arrêter pour refaire ses lacets ou donner à manger aux écureuils… Quoi qu’il en soit, ça marche (c’est le cas de le dire) car, selon un autre vétéran de la méthode, le Professeur Keith Jonhsgard, “Les gens pensent mieux debout.. le côte à côte pousse plus facilement aux confidences, et, en regardant dans la même direction les patients sont moins sur la défensive, ils se sentent moins scrutés. L’exercice physique permettrait surtout aux patients d’avoir un meilleur accès à leur émotions et sentiments” “.. la marche les met selon lui “en état excitation mentale qui les aiderait à plonger dans leurs émotions” (CQFD). En attendant l’arrivée au pas de course de cette méthode en France, je suggère de tester MA thérapie la , “eat,drink and talk with my best friend”, tout aussi désinihbante et certainement plus plaisante !

Et pour finir, une suggestion au psy de Sarko : se mettre fissa au jogging !